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Arquivos - mês

agosto 2019

Postura

Dor lombar – Parte dois

Se paramos de nos mover quando sentimos dor lombar, nossos tecidos se aderem, se colam. Isso pode ser mais uma causa da dor persistir.

Isso acontece por que começamos a perder noção do posicionamento do corpo no espaço. Os receptores que informam o sistema nervoso central, junto com a nossa porção consciente, deixam de funcionar adequadamente.

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Postura

Dor Lombar – Parte1

Muita gente se queixa de dor lombar. As pessoas vem a mim, muitas vezes, com essa queixa. E no dia a dia vejo pessoas se queixando também. É e algo muito comum nos dias de hoje.

Isso acontece por causa de maus hábitos posturais, além de contraturas e “travadas” no corpo que acontecem, às vezes.

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uso de mochilas
Rolfing e Movimento

Mochilas!

As aulas estão voltando e é comum a volta do uso de mochilas, seja de crianças ou adultos, para carregar o material de estudos.

O uso inadequado de mochilas é uma das causas de problemas posturais e de coluna.

Você está usando a sua mochila de forma correta?

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