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Arquivos - mês

maio 2017

Rolfing e Movimento

Introdução ao Rolfing® pela criadora do método, Dra. Ida P. Rolf.

Esse texto é uma adaptação de um vídeo da Dra. Rolf  falando de maneira breve o que é Integração Estrutural.

Vale a pena ler porque ninguém melhor do que a criadora do método para explicar o que é o Rolfing®.

Ida Rolf fala sobre a importância de equilibrar todas as partes do corpo em torno de um eixo central para que a gravidade ajude a nos movimentarmos com todo o corpo em harmonia. Leia Mais

Postura

Você está usando a sua mochila da forma correta?

Se você usa mochila no seu dia a dia, será que você está fazendo isso de forma saudável?

Dê uma olhada nas pessoas enquanto andam na rua. Tem de tudo: mochilas caídas para um lado do corpo, mochilas grandes em pessoas pequenas, mochilas folgadas que caem para trás do corpo.

Além disso muitas delas contêm peso demais e ficam muito baixas no corpo.

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